初次走进陈家沟，满街筒子打眼的金黄——那是村民们在翻晒玉米。斜阳灿烂，人们或驾驶着农用三轮车穿梭来往，或在一摊摊的玉米籽上忙碌。
   一位老乡告诉我，今秋雨水足，庄稼可着劲长，只是深秋时沥沥拉拉下了十几天的雨，眼看着熟透的粮食却无法收获。后来虽然千辛万苦地把粮食从土里抢了出来，却也是堆着发霉。这不，刚见个晴天，家家户户便把玉米棒子摊开了晾晒。
   走在陈家沟村的街道上，感到这个被玉米包围的村子里有一种特有的从容与散淡，作为举世闻名的陈氏太极拳的发源地，太极拳的气息无处不在。除了高高大大巍然屹立的牌坊，街道两旁的太极拳武术学校、太极拳服装专卖店、太极旅游品商店一顺儿排开，甚至连小小的理发店都还兼着 “起名” “改名”的“酿名馆”职能，烧饼铺也冠以“太极专卖”的招牌，太极鱼的图案更是无所不在。
陈家沟，俨然一个太极世界。
　        陈家沟东沟练太极推手。2005年10月。 张惠宾摄
 
　　　　　　　 陈家沟：太行黄河之间的一顶轿子
　
   陈家沟村位于河南省焦作市温县境内，与三国名人司马懿的家乡是近邻。
   “南望黄河惊涛万里走东海，北依太行雄风千仞映旭光。”这是陈家沟大街上“拳源胜境”牌坊上的巨幅对联，它在宣扬太极拳魂的同时也道出了陈家沟的地理风貌。
   坐落于山河之间沃野之上的陈家沟之所以以“沟”名，是由于村中多沟，据说大大小小有十几条纵横交织，其中有三条天然大沟贯穿南北。从居住生活讲，村中多沟本是劣势，可陈家沟人似乎不这么看，他们说：“三条沟是三条轿杆儿，整座陈家沟就是一顶被永远抬起的轿子，是天生的福地、贵地。”
   化不利为有利，阴与阳的相互转换理论在陈家沟无处不在。
   三条沟依次被称作东沟、中沟、西沟。如今中沟、西沟铺成了柏油马路，唯有东沟还土头土脸地藏在村子里，不留意找寻，外人很难发现。
走近了看，沟长愈千米，宽约三十米，深十来米，两岸及沟中阴森多树，底部一边是砖砌小径，一面是浅浅小溪，中有水塘若明镜，拱桥似弯月，沟之南端深处一大一小青砖裹边、净土填面的圆坛分列两旁，是为陈家沟人练拳的拳坛。而那些身怀太极拳绝技的陈家沟人，就住在大沟两边的房舍之中。
　
　　　　　　　 陈王廷：太极拳法第一人
　
   据记载，三百多年前，镖师出身的陈王廷晚年举家定居此处，并在此创立了后来举世闻名的陈氏太极拳法。
   陈王廷（公元1600——1680年），又名奏庭，其远祖名陈卜和，举家从山西迁徙到此地。陈王廷生活在明末清初，既是明王朝的武庠生，又是清王朝的文庠生，正所谓文武双全的那种大侠。由他来创立太极拳法，理所必然。
   关于陈王廷的生平，史料没有更多地记载，其著作也大都佚失，如今仅存《拳经总歌·长短句》半阙：叹当年披坚执锐，扫荡群氛，几次颠险！蒙恩赐，枉徒然，到而今年老残喘。只落得《黄庭》一卷随身伴，闲来时造拳，忙来时耕田，趁余闲，教下些弟子儿孙，成龙成虎任方便……
   寥寥数语，便可看出作者经历了平生坎坷起伏后心境的复杂，苍凉中掺和着释然，拿捏里透露出散淡。或许，陈氏太极拳内敛、从容、守中的特性便由此发端。
传说陈王廷早年在山东一带走镖时，人称“牌位先生”——意谓其武功高强，像牌位一样矗立而任人推打不动。陈王廷晚年隐居陈家沟，依据祖传的拳术，博采众家精华，融合太极阴阳之理并经络导引吐纳之术，创造出了中华奇葩太极拳。在传承下来的架路中，有一至五路太极拳，一路炮捶，长拳108式，以及双人推手和刀、枪、剑、棍、锏、双人粘枪等器械类套路。其中的双人推手和双人粘枪更是前所未有。
          陈家沟陈氏祠堂里的陈王廷塑像。张惠宾摄